韓国で楽しめるヒーリングをご紹介

仕事や学業に忙しく、ストレスもたまりやすい現代。音楽やテレビ番組といったエンターテイメントから、パワースポットめぐりまで、心と体に癒しを与えるヒーリングが、韓国でいま話題となっています。

かつては年配者に人気のアウトドアだった登山。最近は自然の中でマイナスイオンを感じたいと若者の間でも流行。ソウルや近郊の山では、ハイキングを楽しむカップルや学生グループの姿も目につきます。

韓国ならではのヒーリングといえば、テンプルステイ。読経や座禅で煩悩をふり払い、心もリフレッシュ。お寺に宿泊する本格的なコースのほか、気軽に参加できる数時間の日帰りコースもあります。

疲労回復や精神安定など、食を通じて心と体のバランスを保とうとするヒーリングフードも登場。デパートでは特設コーナーが設置され、レストランチェーン店では新メニュー開発に力を注いでいるそう。

美容と癒しを体験できると人気なのがスパ。新陳代謝を高めるアロママッサージや金を使ったゴールドセラピーなどリラクゼーションメニューも豊富です。この夏は韓国で、癒しの旅を楽しんでみませんか。