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今から寒さ対策

日中は20度になることもありますが、朝晩の最低気温が10度を切り始めたソウル。少し早いですが、今日は寒さをしのぐものをご紹介します。
韓国の伝統茶である生姜茶(センガンチャ)は、冷え性に効く食材の代名詞である生姜がたっぷりと入っているため、体がぽかぽかと温まります。店舗によっては、瓶タイプやスティックタイプも販売しています。
体を芯から温めるということでは、よもぎ蒸しや灸グッズもおすすめ。最近では、家で簡単にできるようなグッズもどんどん増えてきています。韓薬剤の宝庫と言われる韓方商店街の京東市場(キョンドンシジャン)は、様々なグッズが販売されているので要チェックです。
若い人の間で人気なのはユニクロのヒートテックや、露店で売っているモコモコ靴下。カラーバリエーションやデザインが豊富でどれを買うか迷いどころでもあります。
寒さがこたえる冬はまだ少し先ですが、今から少しずつ防寒対策をしておくことをおすすめします。
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