韓国旅行「コネスト」 SUPER JUNIORのシンドン、37キロ減量+ウエストサイズ9インチ減。韓国の芸能ニュース
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SUPER JUNIORのシンドン、37キロ減量+ウエストサイズ9インチ減

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グループSUPER JUNIORのメンバー、シンドンが5カ月で37キロの減量に成功した。

病院で体重を減らさなければ40代で高血圧や脳列中で倒れる可能性があるという医師の警告を受けたシンドンはチュビスダイエットを通じてダイエットを進めた。該当会社では歌手ユ・ジェファン、歌手カンナム、歌手ムン・ヒジュン、歌手ノ・ユミン、歌手チョン・ミョンフンが管理を受けた。5カ月で116キロから79キロに減量したシンドンは「自らをほめてあげたいと思うぐらい、自身の姿を見ることがとても幸せで自撮りもしばしば撮りSNSにもほぼ毎日掲載するようになった。特に、ダイエットに成功してから最も良いのは健康が良くなったということ。自らも感じられるぐらい本当に今冬には一度も風邪に引かなかった。実際、過去ダイエットをした時は何も食べずに痩せる方法でダイエットをしてきたが、そうすると一度痩せても体調がとても悪くなり、一回の暴食のせいで再び太ってダイエットをあきらめることになったが、今回ダイエットをしてからは一日に三食を全部準備して食べながらダイエットを進めた。減量に効果的な栄養素が豊富なフードを食べながらダイエットをするから元気になり暴食や食べすぎをせず三食を全部食べながらも体重が減りむしろ体力も良くなった」と伝えた。

また、シンドンは「体脂肪が40キロにもなったが、今は13キロとなり体脂肪が27キロも減量された。内蔵脂肪も大幅に減り、ストレス指数と疲労指数まですべてのデータが良くなった。忙しいスケジュールにも全く疲れることを感じていない」として変化した自身の姿に満足感を伝えた。
COPYRIGHTⓒ 中央日報日本語版  2020年03月16日 09:19
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