韓国旅行「コネスト」 「20キロ減量」女優カン・ソラ、ダイエット献立を公開。韓国の芸能ニュース
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「20キロ減量」女優カン・ソラ、ダイエット献立を公開

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女優カン・ソラがダイエット献立を公開した。

カン・ソラは23日、自身のインスタグラムに「本日の夕食」という短いコメントと写真を載せた。

写真ではカン・ソラがブラックドレス姿で弁当を指している。弁当には果物やカボチャ、さつまいも、ブロッコリーなど低カロリーの食べ物が入っている。カン・ソラはこの献立につんとした顔でカメラを見つめている。

カン・ソラは最近、ある番組で選定した「ダイエットの神」1位に選ばれた。168センチに48キロのスタイルを誇る彼女は、デビュー以降20キロを減量したことが分かった。

カン・ソラのダイエット秘法は一日3食を食べるが、朝食はヨーグルトと果物、昼食はご飯を茶碗2分の1、夕食はレタスと牛肉を食べる。夕方6時からは禁食で一週間に一日だけはパン・デーにして小麦粉の摂取を控えた。また、運動は有酸素運動とと共にバレーを楽しむという。

一方、カン・ソラは昨年KBS(韓国放送公社)第2テレビのドラマ『町の弁護士チョ・ドゥルホ』以降、次期作を検討中だ。
COPYRIGHTⓒ 中央日報日本語版  2017年03月24日 08:44
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