こんにちは！留学生レポーターのみゆきです。皆さんは「体質改善」と聞いて何を一番初めに思い浮かべますか？サプリ？それとも運動でしょうか？
ひとくくりにサプリと言っても種類が多いし、運動と言っても毎日続けるのはちょっと…ですよね。
そこで今回は誰でも気軽に始められる「お茶」から体質改善を始めてみようと思い、 韓方(ハンバン)茶をはじめとするドリンクを味わえるカフェで自分の体調に合わせたオリジナルティーを作ってきました。
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落ち着いた大人の街、三清洞「Tea Therapy」へ
 オーナーでティーテラピストのイ・ウンギョンさん
訪れたのは三清洞で人気のヘルシー韓方カフェ、「Tea Therapy 行廊店」。
韓方薬と言うと苦いイメージがありますが、材料一つ一つは苦くなく飲みやすいものも多く、３種類に絞ってお茶として飲むと美味しくいただけます。
ティーテラピストであるイ・ウンギョンさん曰く、身体に良い物を手軽に美味しく取り入れられるよう、お湯を注ぐだけで飲めるように作っているので、大勢の人に韓方を日常に取り入れてもらい、このカフェが癒しの空間になってほしいという思いから、カフェを始めたのだとか。
日本語でOK！オリジナルティー作り
自分の体調と必要な韓方茶の種類をチェック
ティーテラピストから、オリジナルティー作りの流れについて日本語で説明 冷えやめまい、頭痛があるかなど自分の体調について日本語のチェックリストを作成 日本語のYES・NOチャートで、自分に必要な韓方茶の種類を把握
ティーテラピストによるカウンセリング
店内の一角に設けられたカウンセリングルームで、チェックリストなどを基にティーテラピストと相談 オリジナルティーに用いられる韓方茶の材料がずらり
自分にぴったりな韓方茶に必要なのは？材料３種をセレクト
ティーテラピストが、自分の体調を考慮した材料３種をセレクトしてくれます。
私の場合、考えすぎからくるストレスによる食欲不振と消化不良があり、それに伴い代謝が悪くなったことで冷えやむくみが出ていることが発覚。
その結果をふまえ、胃腸の働きを助ける「ビャクジュツ(白朮)」、 婦人科系の疾患に良い「ソウジンシ(桑椹子)」、虚弱体質の改善に向く「オウギ(黄耆)」の３種に決定しました。
ここで注意！個々人に合う材料を決めるにはティーテラピストのカウンセリングが不可欠
単に「冷え」と言っても、どうして冷えに繋がるのかをカウンセリングで確認してからでないと韓方茶の種類は決められないのだそう。
どんな症状であれ、オリジナルティーを作る際にはティーテラピストとのカウンセリングの上、決めていきます。
オリジナルティーをさっそく試飲
ティーテラピストに選んでもらった３種の韓方でオリジナルティーを淹れます 自分だけのためにブレンドしたオリジナルティーの味は、どんな味かな？
※ここで気に入らない場合は、韓方を選び直してもらうことも可能
帰国後もお家で飲める♪１か月分のお持ち帰り用
オリジナルティー作りには、１か月分(約20回分)のお持ち帰り用のお茶も込み！日本に帰った後もお家で飲むことができます ボックスに入れてもらえるので、自分へのちょっとしたごほうび気分も味わえます☆
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お茶に頼るのではなく、 生活改善を心がけることが大切
ティーテラピストと記念撮影☆
韓方茶は薬ではないので、数か月飲んだからと言って病気が完治する訳ではないですが、このカフェで一番大切にしていることは、お客様の生活パターンを改善できるようアドバイスをすること。
オーナー曰く、韓方茶を飲む度にそのアドバイスを思い出していただき、韓方茶の助けを借りながらより健康な生活パターンに変えていくきっかけになれば嬉しいとのこと。
なお、オリジナルティーのレシピはデータベース化されており、訪問した年と月を伝えればすぐに確認可能。日本からEメールで注文することもできるので、詳細はお店スタッフへお問い合わせを。
韓方茶体験のきっかけは、外からのケアに限界を感じたから
今回私が韓方茶を作ろうと思ったきっかけは、年齢を重ねるにつれ、お肌も身体も外からのアプローチだけではお肌の水分量や艶、疲労回復が改善できないと思ったからです。
どんなに濃厚なクリームを塗っても乾燥する。いつまでも疲れが取れないなど…自分の治癒能力だけではどんどん老いていくだけだ！と痛感しました。
お茶からなら手軽に体質改善を始められ、なおかつお茶のレシピは自分の体調に合わせた配合で作れるなんて！！女子なら「自分だけの」と言う言葉に惹かれますよね。
足湯スペース
さらに、ヒノキを使用した足湯を利用可能(別途料金あり)！お湯はその都度自分で抜いていくシステムなので常に新しいお湯で、新しいタオルが常備されているのも嬉しいところ。
自分だけのお茶を飲みながら足湯まで可能とは…癒しの空間すぎてついウトウトしてしまいました(笑)。
内側から美しくなれ、また生活パターン改善のアドバイスをくれる「Tea Therapy」、女子旅だけじゃなくご家族やデートにもオススメです。
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