トコジラミ(ベッドバグ、南京虫)は、韓国語で「ピンデ(빈대)」といい、動物や人の血液をエサにする吸血害虫。見た目は長さ５～６mmで、茶色の平たい楕円形です。

暗いところが好きで、昼はベッドや壁の隙間などに隠れ、夜(主に明け方３時から４時頃)に活動。寝ている人の手や脚、首など露出している部分から血を吸います。

一般的に人が寝るところの周辺で生息しますが、人や荷物にくっついて移動するので、バスや地下鉄などで発見されることもあります。

トコジラミが媒介する感染症は確認されておらず、危険な虫とはみなされていません。刺された時の痛みがないため、刺された時には気付かない場合がほとんどです。

主な症状は、赤い斑点状の皮膚疾患とかゆみ。ただ、個人差が大きく、刺されても全く反応がない場合から、少し痕ができる場合、アレルギー反応まで起こる場合と様々です。その他、不眠症や不安感などの心理的影響で健康を害することもあります。

【症状の個人差の例】
無反応：発疹も痒みもありません(初めて刺された場合など)
遅延型反応：刺されてから１～３日(最大で14日以上)で症状が現れ、２～５日続きます(１回で多く刺された場合など)
即時型反応：１～24時間以内に現れ、１～２日間続きます(過去に吸血された経験がある場合など)
※繰り返し刺されることで体内に抗体がつくられ、皮膚の反応が変化するとされています

ビニール袋で小分けにパッキング
トコジラミの侵入を防ぐため、持ち物はビニール袋を利用して、整理することをおすすめします。

長袖長ズボンのパジャマを用意
寝ている時に身体がパジャマや布団で肌が覆われていない部分(腕、脚、顔、首など)を刺すとされています。寝る時は少しでも露出を減らすようにしましょう。

対策グッズの準備も検討
粘着カーペットクリーナー(コロコロ)やいないことを確かめるためのフラッシュライト(スマホのライトでOK)があると重宝します。