韓国旅行「コネスト」 キムチ摂取と運動を併行で卓越したダイエット効果。韓国の社会・文化ニュース
韓国地図 コミュニティ CHINESE(中文)
韓国が始まる、韓国が広がる
韓国旅行「コネスト」
新羅IPARK免税店1周年!「旅行グッズ」贈呈
検索

韓国ホテル

韓国ツアー

公演チケット

格安航空券

携帯・Wi-Fi
HOME 韓国旅行基本情報 交通 エリア グルメ ショッピング 観光スポット エステ 美容医療 韓国語 韓国留学 文化と生活
クーポン
ホーム > 韓国HOTニュース > 社会・文化 > キムチ摂取と運動を併行で卓越したダイエット効果

キムチ摂取と運動を併行で卓越したダイエット効果

お気に入りに追加 (登録者 : 0人)  印刷する
キムチを摂取しながら運動をすればダイエットに大きな効果があることが分かった。

釜山(プサン)大食品栄養学科のパク・コンヨン教授チームが最近、釜山の保健所運動教室に参加している肥満女性24人を対象に臨床試験を実施し、8日発表した報告書によると、運動をしながらキムチ補充剤(凍結乾燥させたキムチを粉末にしてカプセル化したもの)を毎日3グラムずつ摂取したグループは8週後、体重が平均8.1%減った。

一方、同じ期間、キムチ粉末の代わりに同じ量のもち米を入れた補充剤を摂取しながら運動教室に参加したグループは平均体重減少率が2.3%にすぎなかった。

釜山市内の中学校3年に在学中の肥満女子学生30人を対象に行った臨床試験でも、8週間もち米補充剤を毎日4グラムずつ摂取したグループは体重が平均2キロ増加したが、同じ量のキムチ補充制を摂取したグループは体重が平均0.1キロ減った。 特にキムチ補充剤を摂取しながら軽い運動を併行したグループは8週後、体重が平均1.6キロ減少したことが分かった。

これとともにパク教授チームが女子中学生60人を対象にアンケート調査を行った結果、肥満に分類される学生30人の一日平均キムチ摂取量は15.7グラムと、一般学生(33.9グラム)の半分にもならいことが分かった。

パク教授は「今回の臨床試験でキムチ摂取と運動を併行すればダイエットにシナジー効果が生じることが確認された」とし「規則的な運動とともに普段からキムチを食べることが健康の秘訣」と語った。




COPYRIGHTⓒ 中央日報日本語版  2007年11月08日 15:20
韓国の社会・文化のニュース     もっと見る 
  • 烽下村周辺森づくりに30億投入
  • ハーバード大4年連続1位…ソウル大は51位
  • リサイクルロケット国内で開発…50回再使用可能
  • 釜山港の国際旅客が急増、日本行き短期旅行が人気
  • ソウル広場スケート場、12月6日オープン
  • コネスト予約センターコネスト予約センターコネスト予約センター
    ・営業時間 9:30~18:00(月~土)
    ・休業日  日曜日・1月1日
    道路名住所」とは?
    2014年から施行された新しい韓国の住所表記法です。 → 詳細
    ログイン 予約の確認
    無料会員登録
    コネスト会員になるとより韓国が近くなる!
    レート・両替・物価 韓国の天気 カレンダー 翻訳
    注目のニュース
    韓国最古の金製工芸品
    韓国男子フィギュアに期待の新星
    職務停止の朴大統領 官邸で休息
    7週目の集会はお祭りのよう
    韓国の外交・国防政策は維持
    国民の勝利、だが政局は未だ流動的
    弾劾可決に多くの国民が歓迎
    権限代行する黄首相とはどんな人物か
    新高速鉄道の運行開始
    週間アクセスランキング
    女優ハン・ガイン育児専念の近況
    16.12.05
    危うい世界1位の韓国免税店事業
    16.12.05
    韓国人が最も好きな広告モデルは...
    16.12.08
    韓国人旅行客が好む観光都市1位...
    16.12.09
    俳優チョン・イル、きょう軍隊入...
    16.12.08
    韓国旅行「コネスト」
    COPYRIGHT ⓒ 2016 韓国旅行情報「コネスト」 All rights reserved.
    今日見た記事
    【注目の記事】
    [ 閉じる▲ ]
    [ 固定解除 ]